jak ostrowie

nie bierz tego bialka! jak szukasz tanszego to bierz Ostrowie

[...] ciach, prach i jest: Odnośnie odżywek białkowych, które chce zastosować: Przed chwilą kupiłem Syntrax Matrix 5.0 2,2kg, mam 1kg Olimp Whey Protein i kupie Ostrowię jeszcze (jak myślicie- ile? ;)) Jeśli to ważne robie cykl na Horse Power. Syntrax Matrix na cały dzień, żeby ładnie trzymało ze względu na mieszankę różnych białek. Olimp jako solidne [...]

to zalezy ile masz kasy jezeli stac cie na 2x horse power to bierz a biako terz zalez od floty jak masz jej malo bierz ostrowie jesli troche wicej to sp 80 olimpu do tego omega 3 a glutamine sobie odposc,zbyt drogi suplement

skąd jesteś? jest allegro? (jak nie to dziękuję) jako smak ostrowi? za aminokwasy + HP + całą ostrowię dam 100zł + moje KW

moim celem jest masa mam 190 cm wzrostu waże ok 95 kg jem kreatyne treca, whey pro gainer 2 (vitalmax), i ostrowie jak dotrze na dniach :)

ja bym wział mega capsy olimpu 150, bo mają dużo tauryny w kapsułce, nie tak jak tabsy carbo wziął bym też olimpu albo vitalmaxa, dużo a tanio kreatyne wziąłbym vitalmaxa, pół kilo masz za 56 zł a nie 90 ileś no i jako białko mógłbyś wziąść ostrowie i byłby gites

trzeba kupować z pewnych źródeł czyli od pewnych sprzedawców..jak ktoś prowadzi sklep internetowy z suplementami i ma ostrowie to wtedy raczej wałku nie będzie.."raczej" bo ryzyko zawsze istnieje..

Czasami jak mi sie zle dzien pouklada, to ostrowie zamiast jakis czas po treningu pije przed snem. Wtedy dodaje lyzeczke oliwy z oliwek. To ma swoje zalety:prawie nie widac/nie ma piany, jakos mi latwiej wchodzi ten "drink" no i tez slyszalem, ze spozycie bialka z tluszczem spowalnie proces wchlaniania go do organizmu... Wiec jesli juz [...]

tak jak napisałeś WPC uzyskuje sie wsumie jest to odpad wyniku produkcji przetworuw mlecznych typu sery i tak np masz Ostrowie WPC 80% - w nazwie te 80 oznacza że w 100 gramach produktu masz 80 gram białeczka

[...] to brać jeśli nie łapiesz szybko tłuszczy jeśli tak jest to napewno nie bierz carbo bo zaleje Cię dość szybko , kolejna sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc możesz kupić sobie np 2 wiadereczka małe smakowe i do tego witaminy itp. Bo z tego co wiem duże wiaderka są o [...]

To jak masz diete to ok co do supli to na drugi cykl mozna dalej mono brac albo a jabłczan nie ma sensu na staki przechodzić al odzcekaj od cyklu ok 2-3miesiecy, co do carbo i białka: kreta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 31 zeta carbo http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z [...]

Podałbyś staż treningowy,bo zapewne nawet nieskorzystałeś z możliwości jakie możesz osiągnąć na początku bez supli ale jak chcesz to na pierwszy cykl polecam zwykłe mono proch vitala albo treca, carbo,dextroza,geinery - zapene niebędziesz umieć ich dobrze sporzytkować więc odpuść,zamiast tego kup zwykłe białko np:ostrowie 80 bez obrazy,pzdr

Białko jak białko, ja brałem Ostrowie bo wydaje mi się (może się myle) bardziej naturalna przez słabą rozpuszczalność i smaki (a właściwie prawie ich brak) czyli ma dużo mniejszą ilość chemii, więc jest chyba lepszym materiałem budulcowym, no i oczywyście cena, dzięki czemu można załapać więcej masy w porównaniu z "lepszymi" wpc :D Smak [...]

Ja tak przy okazji chciałym się spytać, bo TomQ zamieścił w tej liście białek ostrowie 1800g. Dwa pytanka: 1. Czy jakośc taka sama jak w 900-set gramowej paczce? Niektórzy mówili że do tej folii 15kg to syfu mogą pchać itp.%-) 2. Czemu ja po wpisania "Ostrowia" do wyszukiwarki tylko 900-set gramową znalazłem? Nawet kopiując całą nazwę nie znalazło [...]

Hmm.. Niby czemu? Wg. Braków w diecie, jak mu brakuje to niech szama i 3 razy w ciagu dnia. Chodziło mi o zobrazowanie mu kiedy ma to pić. A tak pozatym to sporo osób ma w diecie np. Ostrowie rano. Ale niech się jeszcze ktoś wypowie bo możemy się tu kłucić i tylko spam narobić. PZDR.

gainer 1 vitalmaxa bedzie dobrym wyjsciem mogles napisac cos wiecej o sobie, jaka przemiana materii, jak sprawa z dietą wygląda, itd. ale sadze, widzac wage/wzrost ,ze masz problmey ze zlapaniem masy i jestes zapewne typem ekotoformika (długie ręce, chuda szyja i ogolnie drobna budowa) dlatego tez podstawą będzie tutaj dieta z dużą zawartością [...]

w oborze byles na snopku lezales plandeka sie przykrywales wiec nie mow jak nie sprobowales ostrowie jadles ?? to jest to samo tylko ze smak jest b.db smakuje wielu forumowiczom i na pewno jest tansze i to o wiele a jest to samo bialko WPC co w kazdym wpc czym niby mialo by sie roznic naklejka co do obory to sie nie obraz poprostu mi taki rym [...]

napaliles sie na odzywke jak by to bylo nie wiadomo co, przeciez to jedzenie w proszku ktore wychodzi drozej, i słabiej jakosciowo. Czym sie tak zajmujesz ze nie masz czasu zrobic czegos do jedzenia? ja na twoim miejscu kupil bym ostrowie a do tego szamal normalne zrodlo weglowodanow porzygotowanych wczesniej (ryz , makaron , kasza etc) pozdro

to dośc drogie białka, jak chłopak nie ma kasy to kup Vitafita albo Ostrowie

[...] mg (100% ZDS) 150 mg 30 mg (200%ZDS) Witamina B6 4 mg (200% ZDS) 8 mg (400%ZDS) aaa przejezyczylem sie :PP wiem ze troche nie czytelnie. No dobra to wezme chyba to. A jak byscie mi proponowali brac te suple i odzywki? Treca w dt 4 tabsy rano i 4 po treningu w nt 4 kapsy rano i 4 w godzinach treningu ostrowie rano przed treningiem i przed [...]